الاستفسار عن اعراض والوقاية من انفلوانزا الخنازير

What You Need to Know About Swine Flu



As we move into the 2009 flu season, AmeriCares is working hard to protect poor and uninsured families against swine flue (H1N1 influenza virus) and related infections. We sent infection control supplies such as masks, disinfectants and gloves to free clinics across the country. AmeriCares has also delivered millions of dollars worth of medicines to treat flu symptoms and complications such as pneumonia that can quickly turn deadly. What’s more, we’re working with health care providers here at home and around the world on emergency outbreak preparedness.
Guiding our efforts has been AmeriCares Medical Director Dr. Frank Bia, MD, MPH. An expert in infectious diseases, Dr. Bia joined AmeriCares after a 30-year career as a professor of medicine and infection specialist at the Yale School of Medicine. A dedicated physician, Dr. Bia also cares for patients at AmeriCares Free Clinics in Connecticut.
To help you take care of your family, Dr. Bia has answered some common questions he’s received from both his patients and AmeriCares supporters.
1-What is swine flu?
Swine flu is the common name for the H1N1 virus, a strain of Influenza A to distinguish it from seasonal flu.
2-Why should I be concerned? People get the flu all the time.
Swine flu (H1N1) moves fast and is not behaving like a typical seasonal flu. It’s rare to have flu outbreaks in the summer in the Northern Hemisphere, yet children’s camps in the U.S. and Canada have reported significant outbreaks. Our country could face outbreaks of swine flu and seasonal flu at the same time, making it more difficult to contain and treat the diseases.
3-What are swine flu symptoms?
Swine flu symptoms are similar to other strains of flu – body aches, fatigue, headache and chills. However, early reports show that high fevers are less common, while nausea and diarrhea are more common with swine flu.
With increased diarrhea, people should take extra care to stay well hydrated – drink lots of fluids, eat clear soups and broths and take fever-reducing medicines. It’s also important to be very strict with hygiene practices, especially caregivers who come into contact with bodily waste.
4-What makes swine flu different from other stains?
In up to 50% of cases, patients didn’t have the high fever that we usually associate with the flu. In fact, there may have been no fever at all. That means people can be sick with swine flu and contagious for longer periods of time than expected. The longer someone waits to get medical care, the more likely they are to die or get seriously ill.
5-How widespread is swine flu?
Swine flu is considered a global pandemic. It’s been reported in 168 countries worldwide and nearly 1,500 people have died.
6-How can I catch swine flu?
Swine flu is airborne and also contagious from contact with mucus and bodily waste. Exposure to someone with swine flu could infect you, especially if they are coughing or sneezing. You could also catch swine flu by direct contact with someone who is sick. Parents with sick children should be especially careful with diapers and keeping their hands and households clean. Don’t forget to clean toys and other items that little ones put in their mouths!
7-I get a flu shot every year, does that mean I’m immune?
No. The seasonal flu shot will not protect you from swine flu. As swine flu is a newly introduced virus, it wasn’t part of the recommended flu vaccine.
8-Will there be a swine flu vaccine?
Yes. There are currently 5 companies producing vaccines, eventually providing 10 to 30 million doses per week starting this fall.
9-Will the swine flu vaccine be thimerosal free?
There will be thimerosal-free vaccines available for pregnant women and children to avoid exposure to mercury.
10-What about back to school vaccines?
Swine flu weakens immune defenses, so it’s critical for children to be protected with routine vaccinations. Childhood immunizations include a pneumonia vaccine called “conjugated pneumococcal vaccine”. A child would typically have one or more doses depending upon their age, so check with your pediatrician to make sure their vaccinations are up to date. There is no doubt a child who is up to date on all their shots is better protected against influenza and its serious consequences, such as pneumonia.
11-Who is prioritized for the vaccine?
• Students, teachers and staff grades, K – 12
• Children under the age of six and child care workers
• Pregnant women
• Adults under the age 65 who have certain chronic medical conditions
• Health care and emergency services workers
• Adults over the age of 65
12-What can I do to prevent catching the flu?
Good hygiene is the most important part of prevention. Wash your hands, use alcohol-based hand gel, keep surfaces and bathrooms clean. Use a tissue to sneeze or cough – and don’t be shy about telling someone to do the same. Using a mask when caring for sick children or others also helps prevent airborne spread of the virus.
13-Can I get swine flu from eating or preparing pork?
No. Swine flu is not transmitted through food. But always be safe when serving pork and be sure the internal temperature is at least 160ºF to kill all possible germs.
14-What should I do if I think I have swine flu?
Stay home, rest and keep hydrated. Be sure to treat your symptoms early, as flu can get much worse very quickly. In most cases, treating flu symptoms is enough.
15-How do you treat the flu?
The first step is to treat symptoms with common over-the-counter medicines and home remedies. Stay warm and drink lots of liquids. Fever reducing medicines like acetaminophen and ibuprofen can help with fever control, headaches and body aches. Rehydration drinks that replenish electrolytes and anti-diarrhea medicines help with gastrointestinal (GI) symptoms.
If you don’t get better within a few days, please see your doctor. There are effective medicines to combat swine flu and related infections. If you or someone under your care has a high temperature, shortness of breath, watery diarrhea, bluish skin tone or discolored mucus, you should seek medical attention right away.
16-Are there medicines to treat swine flu?
There are anti-viral medications that work very well against swine flu; the most common is Tamiflu. The disease is highly treatable and the medicine is readily available in the United States.
17-I have young children, is there anything I need to look out for?
Watch your children’s energy level and fluid intake. If they are drinking less or seem spacey, be on the safe side and take their temperature. Be sure to take extra precautions by having your children wash their hands frequently, particularly after going to the bathroom and before eating.
18-I think my child might have the flu. What should I do?
During flu season, it’s important to have pediatric fever medicines, rehydration drinks that replenish electrolytes and anti-diarrhea medicines on hand.
19-When should I seek medical attention?
If you or someone under your care has a high temperature, shortness of breath, watery diarrhea, bluish skin tone or discolored mucus, you should seek medical attention right away.
20-I have elderly parents. What do I need to know?
If your parents get sick, they can get very disoriented or dehydrated, so it’s important to give them fever-reducing medicine and lots of liquids.
If they live in a nursing home or are in long-term care, there are strict infection control procedures for flu outbreaks. You should contact the facility for further details.
21-I have a heart condition; do I need to be careful with swine flu?
Fever can occur with swine flu. That can be dangerous because it can drive up your heart rate. Fever-reducing medicines like acetaminophen and ibuprofen can help.
22-I have asthma, what do I need to know?
People with asthma are at higher risk for lung infections that can be triggered by Swine Flu. Pay close attention to your mucus or anything you cough up (sputum). If it’s discolored, that’s a sign of a potential infection.
23-What is AmeriCares doing to help control swine flu around the world?
AmeriCares response to swine flu is threefold, with efforts to prevent, control and treat the disease. In addition to our extensive efforts here at home in the United States, AmeriCares regularly sends medicines and medical supplies to help save lives and restore health in countries that have limited health care resources due to disasters, civil conflict and crippling poverty. Among other things, we've delivered disinfectants, gloves and masks to prevent and help control the spread of the disease to countries such as El Salvador, Mexico, Pakistan and Tanzania. To treat swine flu symptoms, AmeriCares has sent medicines to reduce fever, nausea, diarrhea and body aches typically associated with the flu. This medical aid helps treat patients as well as reduces the risk that the disease will become a stronger, more deadly strain as the pandemic grows.
24-What can I do to help?
In addition to keeping your family healthy, you may be in a position to help others. You could volunteer at your local free clinic or share information by emailing or blog posting this and other articles. And for each $25 you donate, AmeriCares can deliver $850 of medical aid.








ما تحتاجه لمعرفة انفلونزا الخنازير




ونحن ندخل موسم الانفلونزا في عام 2009 ، أميريكيرز تعمل جاهدة لحماية الأسر الفقيرة وغير المؤمن عليها ضد الخنازير flau (H1N1) فيروس الانفلونزا) والعدوى ذات الصلة. أرسلنا مكافحة العدوى لوازم مثل الاقنعة والمطهرات والقفازات لعيادات مجانية في جميع أنحاء البلاد. أميريكيرز قد سلمت أيضا الملايين من الدولارات من الأدوية لعلاج أعراض الانفلونزا ومضاعفات مثل الالتهاب الرئوي التي يمكن أن تتحول بسرعة قاتلة. ما هو أكثر من ذلك ، نحن نعمل مع مقدمي الرعاية الصحية هنا في الداخل وحول العالم على الفاشية التأهب لحالات الطوارئ.
توجيه جهودنا قد أميريكيرز المدير الطبي الدكتور فرانك بيا ، دكتوراه في الطب ، ميلا في الساعة. خبير في الأمراض المعدية ، وانضم الدكتور بيا أميريكيرز بعد 30 سنة من حياته المهنية كأستاذ في كلية الطب وأخصائي الامراض المعدية في كلية الطب في جامعة ييل. وهو طبيب متفرغ ، الدكتور بيا يهتم أيضا بالمرضى في عيادات أميريكيرز الحرة في ولاية كونيتيكت.
لمساعدتك في رعاية أسرتك ، والدكتور بيا قد أجاب على بعض الأسئلة الشائعة والواردة من كل من مرضاه و مؤيديه.
1 - ما هي انفلونزا الخنازير؟
انفلونزا الخنازير هو الاسم الشائع لفيروس H1N1 ، سلالة من الانفلونزا (A) لتمييزه عن الانفلونزا الموسمية.
2 - لماذا يجب أن أكون مصاب؟ هل يصاب بها كل الناس الانفلونزا في كل وقت ؟
انفلونزا الخنازير (H1N1) ويتحرك بسرعة لا يتصرف مثل الانفلونزا الموسمية المعتادة. انه من النادر ان تفشي الانفلونزا في فصل الصيف في نصف الكرة الشمالي ، ولكن أطفال المخيمات في الولايات المتحدة وكندا حدث لهم تفشيات كبيرة. بلدنا يمكن ان تواجه تفشيات أنفلونزا الخنازير والانفلونزا الموسمية في نفس الوقت ، مما يجعل من الصعب احتواء وعلاج الأمراض.
3- ما هي أعراض انفلونزا الخنازير؟
أعراض انفلونزا الخنازير هي مماثلة لانواع اخرى من الانفلونزا -- أوجاع الجسم والتعب والصداع والقشعريرة. بيد أن التقارير الأولية تظهر أن ارتفاع درجة الحرارة المرتفعة هي أقل شيوعا ، في حين أن الغثيان والاسهال هي أكثر شيوعا مع انفلونزا الخنازير.
مع زيادة الإسهال ، ينبغي اتخاذ المزيد من الحيطة الناس على البقاء جيدا المائية -- شرب الكثير من السوائل ، وتناول الحساء والمرق واضحة واتخاذ حمى تخفيض الأدوية. فمن المهم أيضا أن تكون صارمة للغاية مع ممارسات النظافة الشخصية ، وخاصة من مقدمي الرعاية الذين يتعاملون مع نفايات الجسد.
4 - ما الذي يجعل مرض انفلونزا الخنازير مختلفة من البقع الأخرى؟
في ما يصل الى 50 ٪ من الحالات ، والمرضى لم يكن لديها ارتفاع في درجة الحرارة التي نقوم عادة اقترانه بالانفلونزا. في الحقيقة ، ربما لم تكن هناك أي حمى على الإطلاق. هذا يعني ان الناس يمكن أن تكون مصابة بانفلونزا الخنازير ومعد لفترات زمنية أطول مما كان متوقعا. ولم يعد أحد ينتظر الحصول على الرعاية الطبية ، والأرجح أنهم يموتون أو يصابون بأمراض خطيرة.
5 - ما مدى انتشار انفلونزا الخنازير؟
انفلونزا الخنازير يعتبر وباء عالمي. أنه تم الإبلاغ عن 168 بلدا في جميع أنحاء العالم وما يقرب من 5،5 الف شخص لقوا حتفهم.
6 - كيف يمكنني التقاط الخنازير؟
انفلونزا الخنازير المحمولة جوا وكما هو معد من الاتصال المباشر مع مخاط والنفايات جسدي. التعرض لشخص مصاب بانفلونزا الخنازير يمكن ان تصاب أنت ، لا سيما إذا كان السعال أو العطس. كما يمكن أيضا التقاط انفلونزا الخنازير عن طريق الاتصال المباشر مع شخص مريض. اختلاط الآباء والأمهات مع الأطفال المرضى يجب أن يكون دقيقا وخاصة مع حفظ أيديهم نظيفة والأسرة ايضاً. لا ننسى أن نبتعد او نطهر اللعب النظيفة وغيرها من الأشياء التي وضعت في أفواههم!
7 - يمكنني الحصول على لقاح الإنفلونزا كل عام ، فهل هذا يعني أنا محصنة؟
لقاح الانفلونزا الموسمية لن تحميك من أنفلونزا الخنازير. لأن انفلونزا الخنازير هو فيروس ظهر حديثا ، لم يكن ضمن لقاح الانفلونزا الموصى بها.
8- هل سيكون هناك مصل انفلونزا الخنازير؟
نعم. هناك حاليا 5 شركات المنتجة للقاحات ، في نهاية المطاف بتقديم 10 إلى 30 مليون جرعة في الأسبوع ابتداء من هذا الخريف.
9- هل مصل انفلونزا الخنازير thimerosal تكون مجانية؟
سيكون هناك لقاحات - thimerosal المجانية المتاحة للنساء الحوامل والأطفال لتجنب التعرض للزئبق.
10- وماذا عن العودة الى لقاحات المدرسة؟
انفلونزا الخنازير تضعف دفاعات نظام المناعة ، لذلك من المهم جدا بالنسبة للأطفال لتكون محمية مع التحصينات الروتينية. تحصينات الطفولة وتشمل لقاح الالتهاب الرئوي يسمى " لقاح المكورات الرئوية". والطفل الذي عادة ما يحصل على جرعة واحدة أو أكثر تبعا لسنهم ، حتى تتحقق مع طبيب أطفالك للتأكد من ان يتم تطعيمه الآن. ليس هناك شك في أن الطفل الذي يحصل الآن على جميع الجرعات هو حماية أفضل ضد الانفلونزا وعواقبها الخطيرة ، مثل الالتهاب الرئوي.
11- من لهم الأولوية بالنسبة للقاح؟
• الطلاب حتى المرحلة الثانوية والمعلمين والموظفين المخالطين لهم ،
• الأطفال الذين تقل أعمارهم عن ستة عمال ورعاية الطفل
• النساء الحوامل
• البالغين تحت سن 65 الذين لديهم أمراض مزمنة معينة الطبية
• عاملى الرعاية الصحية والعاملين في خدمات الطوارئ
• البالغين فوق سن ال 65
12 ما الذي يمكنني فعله لمنع الاصا بة بالانفلونزا؟
النظافة العامة الجيدة هي أهم جزء من الوقاية. اغسل يديك بالكحول وكذلك الحفاظ على الأسطح والحمامات نظيفة. استخدام منهديل ورقية للعطاس أو السعال -- ولا نخجل أن نقول لشخص أنك تفعل الشيء نفسه باستخدام قناع عند رعاية الأطفال المرضى أو غيرهم أيضا وهذا يساعد على منع انتشار الفيروس المحمول جوا.
13 - هل يمكنني الاصابة بانفلونزا الخنازير من الأكل أو عند إعداد لحم الخنزير؟
فيروس انفلونزا الخنازير لا ينتقل عن طريق الطعام. ولكن دائما يكون في مأمن عند اعداد لحوم الخنزير والتأكد من درجة الحرارة الداخلية هو ما لا يقل عن 160 º لقتل جميع الجراثيم ممكن.
14 - ماذا يجب أن أفعل إذا ظننت أنني مصاب بانفلونزا الخنازير؟
البقاء في المنزل ، والراحة وتناول السوائل و يجب التأكد من علاج الأعراض في وقت مبكر ، كما يمكن الاصابة بالانفلونزا الخطيرة بسرعة في معظم الحالات ، ومجرد علاج أعراض انفلونزا يكفي.
15 - كيف يمكن علاج الانفلونزا؟
الخطوة الأولى هي لعلاج الاعراض مع أكثر من عام في التصدي للأدوية والعلاجات المنزلية. تبقى دافئا وشرب الكثير من السوائل. تناول الأدوية الخافضة للحرارة مثل ايبوبروفين وأسيتامينوفين يمكن أن تساعد في خفض الحمى والصداع وآلام الجسم. وكذلك المشروبات التي تعوض الجفاف والأدوية المضادة للإسهال والمساعدة في تنشيط الجهاز الهضمي.
إذا كنت لا تتحسن في غضون أيام قليلة ، الرجاء مراجعة طبيبك. هناك أدوية فعالة لمكافحة انفلونزا الخنازير والعدوى ذات الصلة. إذا كنت أنت أو شخص تحت رعايتك لديه ارتفاع في درجة الحرارة وضيق في التنفس والاسهال ، مزرق لون الجلد أو تغير لونها المخاط ، يجب اسراعك بالرعاية الطبية على الفور.
16 هل توجد أدوية لعلاج انفلونزا الخنازير؟
هناك العقاقير المضادة للفيروس التي تعمل بشكل جيد للغاية ضد انفلونزا الخنازير ، والأكثر شيوعا هو عقار تاميفلو. مرضى للغاية ويمكن علاجها الطبى وهي متاحة بسهولة في الولايات المتحدة.
17- لدي أطفال صغار ، فهل هناك شيء بحاجة إلى أن نبحث عنه؟
راقبى أطفالك ومستوى الطاقة لديهم والسوائل في الجسم. إذا قل الشرب أو يبدوشاحباً ، كونى فىالآمان و قيسى درجات حرارتهم. تأكدى من كل الاحتياطات الاضافية حسب الحاجة انصحى أطفالك ان يغسلون أيديهم بشكل متكرر ، وخاصة بعد الذهاب الى الحمام وقبل الأكل.
18 - أعتقد أن طفلي قد يكون للانفلونزا. فماذا أفعل؟
خلال موسم الانفلونزا ، فمن المهم أن يكون هناك أدوية الحمى لدى الأطفال ، والمشروبات الإماهة أن تجديد الكهارل والأدوية المضادة للإسهال في متناول اليد.
19 - متى يجب أن تسعى إلى عناية طبية؟
إذا كنت أنت أو شخص تحت رعايتك لديه ارتفاع في درجة الحرارة وضيق في التنفس والاسهال ، مزرق لون الجلد أو تغير لونها المخاط ، يجب التماس الرعاية الطبية على الفور.
20 - لدي آبائى المسنين. ماذا أريد أن أعرف؟
إذا كان والداك فى حالة مرضية مزمنة، يمكنهما الاصابة بالغثيان أو الجفاف ، لذا فمن المهم أن تعطيهم دواء خفض الحمى ، والكثير من السوائل.
إذا كانا يعيشان في دار للرعاية ، أو في رعاية طويلة الأجل ، وهناك إجراءات مكافحة العدوى صارمة للتصدي لتفشي مرض انفلونزا. يجب عليك الاتصال بأى منشأة للمزيد من التفاصيل.
21 - أنا أعاني من مشاكل في القلب ، هل أنا بحاجة الى أن اكون حذراً مع الخنازير؟
يمكن أن يحدث مع انفلونزا الخنازير يكون خطيرا لأنه يمكن أن يرفع معدل ضربات القلب. فالأدوية الخافضة للحرارة مثل ايبوبروفين وأسيتامينوفين يمكن أن تساعدك.
22 - مصابة بالربو ، ماذا أريد أن أعرف؟
الناس الذين يعانون من الربو اكثر عرضة لالتهابات الرئة التي يمكن أن تكون ناجمة عن انفلونزا الخنازير. احذر جيداً المخاط أو الحة أي كان السعال (البلغم). فاذا كان مشوه اللون ، فهذا هو علامة على وجود عدوى محتملة.
23 –ماذا تفعل أميريكيرز للمساعدة على مكافحة مرض انفلونزا الخنازير في جميع أنحاء العالم؟
تبذل أميريكيرز استجابة لانفلونزا الخنازير ثلاثة أضعاف الجهود المبذولة لمنع ومكافحة وعلاج هذا المرض. بالإضافة إلى الجهود التي نبذلها هنا في الداخل واسعة النطاق في الولايات المتحدة وترسل بانتظام أميريكيرز الأدوية واللوازم الطبية للمساعدة في إنقاذ الأرواح واستعادة الصحة في البلدان ذات موارد الرعاية الصحية المحدودة الناجمة عن الكوارث والصراعات الأهلية والفقر المدقع. من بين أمور أخرى ، قمنا بتسليم المطهرات والقفازات والأقنعة الواقية لمنع وتساعد في السيطرة على انتشار المرض الى بلدان مثل السلفادور والمكسيك وباكستان وتنزانيا. لعلاج أعراض انفلونزا الخنازير ، أميريكيرز أرسلت الأدوية للحد من الحمى والغثيان والاسهال والام الجسم التي ترتبط عادة بهذا النوع من الانفلونزا. هذه المساعدات الطبية تساعد في علاج المرضى ، وكذلك تقلل من خطر أن المرض سوف تصبح أقوى وأكثر السلالاتةة القاتلة مثل أى وباء ينمو.
24 - ماذا يمكنني أن أفعل لمساعدة؟
بالإضافة إلى الحفاظ على صحة الأسرة ، التي قد تكون في وضع يمكنها من مساعدة الآخرين. هل يمكن للمتطوعين في عيادة محلية حرة تبادل المعلومات عن طريق البريد الإلكتروني أو بنشر هذه المادة وغيرها.
ترجم المادة أستاذ/ ألفى عبدالله احمد
مدرس اللغة الانجليزية بادارة مصر القديمة